Zo detox je helemaal in (en uit) je infraroodsauna

Infraroodsauna’s staan er om gekend goed te zijn voor van alles en nog wat. Ze zorgen er onder andere voor dat alle afvalstoffen vlug een weg vinden uit je lichaam. Hallo, betere weerstand! Als je die overbodige stoffen nog sneller uit je lijf wil (of geen sauna hebt), kennen wij een goeie tip: detoxwater.

Hoe maak je het?
Stap 1: Neem een grote kan en vul ze met 2 liter water.

Stap 2: Snij een halve komkommer in dunne schijfjes en voeg ze toe aan het water. De hydraterend eigenschappen helpen je huid te herstellen. Bovendien bevat komkommer heel wat vitaminen.

Stap 3: Snij 2 citroenen in schijfjes en leg ze ook in het water. Citroen is gekend om zijn ontgiftende werking en stimuleert de lever om afvalstoffen beter af te voeren.

Stap 4: Voeg een gemberwortel van ongeveer 7 centimeter toe, ook in schijfjes gesneden. Gember helpt om ontsteking en zwelling te doen afnemen.

Stap 5: Laat de kan 1 tot 2 uur in de koelkast trekken.

Stap 6: Detoxen maar! Neem de waterkan gerust mee je infraroodsauna in.

Ook lekker
Ben je fan van mojito? Voeg een paar muntblaadjes toe voor een extra frisse toets. Munt is ook een prima hulpmiddel om de vertering te bevorderen.